Sağlık

Sporcuların antrenman programları ANTRENMAN PROGRAMLARI 1- Öncelik sporcu hangi amaçla ve vücudun neresini çalıştırması gerektiğini belirlemeli. 2- Amaca yönelik çalışmalar belirlenen program dahilinde olmalı. 3- Setler arası ve başka bir istasyona geçiş süresine tam uyulmalı. 4- Setler arası aktif (çalışılan bölgeyi yumuşatma ve nabzı düşürme egzersizi) dinlenme, istasyonlar arası pasif (yumuşatıcı ve nabız düşürücü hareketlerden sonra oturma veya yatma veya hafif hareketler) dinlenme yapılır. 5- Antrenman ve set süresi en azdan ve en kolaydan başlayarak artırılmalı. 6-...
Parenteral uygulama ve parenteral solüsyon nedir? Bir veya birden fazla etken maddenin su veya başka uygun bir çözücü içerisinde çözülmesi yoluyla elde edilen ilaçlara solüsyon denmektedir. Damar ya da doku içine enjekte edilerek uygulanan steril, pirojen içermeyen solüsyonlara da parenteral solüsyonlar denir. Parenteral solüsyonlar çözücü madde, ara maddeler, tampon maddeler, preparatın ozmotik basıncını kanın ozmotik basıncı ile eşitleyen (izotonik yapan) maddeler, stabilizatörler (dengeleyici maddeler) veya antimikrobiyal koruyucular gibi yardımcı maddeler içerebilirler. Aşı, serum,...
Bademcik ameliyatı, burun eti ameliyatı, geniz akıntısı, geniz eti ameliyatı, geniz eti ameliyatı kaç yaşında yapılmalı, geniz eti ameliyatı nasıl yapılır, geniz eti ameliyatı sonrası, geniz eti ameliyatları, geniz eti belirtileri, geniz eti nedir? Geniz eti (Adenoid) nedir? Geniz eti denilen doku, burun pasajlarının hemen arkasında yerleşim gösteren lenfoid dokulardır. Enfekte olmuş geniz eti genişler ve sonuç olarak burundan nefes almayı ve vermeyi engeller, horlamaya, uykuda nefes kesilmesine, sinüslerde ve/veya kulakta enfeksiyona...
serum nedir ne işe yarar-serum nedir kısaca-serum nasıl yapılır-serum nedir özellikleri nelerdir-serum çeşitleri-serum nedir kısaca bilgi-serum nedir nasıl etki eder Serum nedir? hakkında bilgi Kan bekletilip, pıhtılaştırıldığı zaman, ortaya çıkan berrak sıvı. Kan vücut dışına alınıp bir cam kaba konulduktan bir süre sonra pıhtılaşır. Bu durum, kanın içinde erimiş halde bulunan ve fibrinojen denilen plazma proteininin erimeyen fibrin hâline dönüşmesindendir. Kan içindeki hücreler bu fibrin içinde kalır. Büzülen fibrin sebebiyle ortaya berrak...
Kolon kanseri riskini azaltabilirsiniz Düzenli egzersiz kolon kanseri riskini düşürüyor. Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Turan, düzenli egzersiz yapan bireylerde kolon kanseri gelişme riskinin azaldığını bildirdi. Turan, kolon kanserinin herhangi bir yaşta görülebilmesine karşın, hastaların yüzde 90′ından fazlasının 40 yaş üstü bireyler olduğunu, bu yaştan sonra ise riskin her 10 yılda ikiye katlandığını söyledi. Hastalığın önlenebilir olduğuna dikkati çeken Turan, halk arasında kolon kanseri adıyla bilinen...
Serum fizyolojik nedir? Serum fizyolojik (SF), tıp biliminde kullanılan bir serum türüdür. Halk dilinde tuzlu su olarak bilinen serum fizyolojik, %0.9 NaCl izotonik olarak açıklanan eriyiktir. Osmotik olarak eşit olduğu için "fizyolojik" adını taşır. Pediatri grubunda burun damlası şeklinde kullanılmasında bir miktar antimikrobiyal etkisi olduğundan tercih nedenidir. Halk arasında tuzlu su olarak da bilinen serum fizyolojik, % 0,9'luk izotonik sodyum klorür (NaCl) çözeltisidir. Geniz akıntısı giderici özelliği nedeniyle özellikle bebek ve çocuklarda öksürük,...
Kepek probleminin iki ana nedeni vardır: İçsel nedenler: - Hormonal dengesizlikler - Sağlık sorunları - Fazla terleme - Yetersiz temizlik/hijyen - Alerjik hassasiyetler - Yorgunluk - Duygusal stres - Fazla oranda şeker, yağ, nişasta tüketimi - Dengesiz/yanlış beslenme Dışsal nedenler: - Abartılı saç spreyi, saç jölesi veya saç jeli kullanmak - Saç boya maddelerinin yanlış kullanımı - Elektrikli bigudilerinin yanlış kullanımı - Soğuk hava ve kuru mekan sıcaklıkları - Sıkı şapka veya eşarplar - Saçın seyrek yıkanması veya iyi durulanmaması - Stres, panik, tansiyon Kepek problemi genellikle kafa derisinin...
Su içmenin faydaları, limon suyu içmenin yararları, su içmek zayıflatır mı? suyun cildimize yararı, limonlu su içmek zayıflatır mı? Niçin düzenli su içmeliyiz? Su içmek için susamayı beklemeyin! Uzmanlar, terleme sonucu aşırı sıvı kaybeden vücudun sıvı dengesini sağlamak için çeşitli tavsiyelerde bulunuyor. Limonlu su içmek zayıflatır mı? “Limonlu su zayıflatır” sözü bir hurafedir. Limonlu olmasının zayıflamaya özel bir etkisi yoktur. Bulantıyı kesmeye yardımcı olabilir. Limon, detoks etkisini arttırmaya da bir parça yardımcıdır denilebilir. Sabah...
Sıcaklarda sağlıklı beslenme, yazın sağlıklı yiyecekler, yazın nasıl beslenmeliyiz? Yaz mevsiminde hava sıcaklıklarındaki yükseliş ve beslenme alışkanlıklarındaki değişimlerle birlikte; yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp hastalıklarında artış gözlenmektedir. Ayrıca sıcak havalarda terleme ile ortaya çıkan su ve mineral kaybı sonucu; baş dönmesi, bayılma hissi ve bulantı gibi sağlık problemleri de görülebilir. Özellikle bebek ve çocuklarda ishal görülme oranı artmakta; sıcak havalarda besinlerin bozulma riski yüksek olduğu için de besin kaynaklı zehirlenmeler...
Dereotunun İnsana Faydası Nedir? Dereotunun Faydaları Nelerdir? Eski Mısırlılar zamanından beri bilinen dereotunun tıbbi etkileri ve bunlardan yararlanma yöntemleri şöylece sıralanabilir Dereotunun Faydaları Nelerdir? Sinirleri yatıştırır ve bedeni rahatlatır. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. Özellikle küçük çocuklarda gaz söktürücü etkisi önemlidir. Sindirimi kolaylaştırır. Karın ağrılarına iyi gelir. Mineral yönünden zengin olduğu için tuzsuz rejimlerde yer alır. Hıçkırığı kesici etkisi vardır. Süt bezlerini uyardığından emzikli annelerde süt gelişini artırır. Kusma refleksini bastırır. Dereotu nefesin kötü kokusunu temizler. Bunun için tohumlan ağızda...
Sayfa başına git