starbilgi

kabızlık nasıl giderilir

İçimizdeki sıkıntıyı atamamanın ne demek olduğunu sanırım her insan bilir. Dışkılama da içimizdeki sıkıntıdan kurtulmanın en kolay yoludur. Dışkılamanın sıklığı ve hacmi şahıstan şahısa değişir ve normalin ne olduğunu tayin etmek bu durumda zordur. Normal dışkılama haftada 3-12 defadır ve hergün sabahları kahvaltı sonrası yapılması uygundur. Kabızlık terimi; günlerce sebebi belli olmayan...